BMI Calculator
Bereken je BMI en zie direct waar je staat.
Stap 1 van 3
Wat is BMI?
De Body Mass Index (BMI) is een snelle manier om te zien of je gewicht in verhouding is tot je lengte. Je berekent het door je gewicht (kg) te delen door je lengte in meters in het kwadraat.
| BMI | Betekenis |
|---|---|
| Lager dan 17 | Veel te laag |
| 17 – 18,5 | Laag |
| 18,5 – 25 | Gezond gewicht |
| 25 – 30 | Hoog (overgewicht) |
| 30 of hoger | Veel te hoog (obesitas) |
De beperkingen van BMI
BMI maakt geen onderscheid tussen spiermassa en vetmassa. Train je veel kracht, dan kan je BMI hoog uitvallen terwijl je vetpercentage laag is. Ook zegt BMI niets over waar je vet zit. Gebruik je BMI daarom als indicatie, niet als oordeel. Wil je een completer beeld? Vraag naar een meetmoment bij een van onze coaches.
Van berekenen naar resultaat
Cijfers zijn een begin. Met de juiste training en begeleiding haal je je doel echt. Wij helpen je graag op weg.