Full Body Circuit Workout
Kracht en conditie in één training.
Van station naar station
In de Full Body Circuit Workout ga je in een vast tempo langs verschillende stations. Je wisselt kracht- en conditie-oefeningen af en traint zo je hele lichaam in één uur.
Door de korte rustmomenten blijft je hartslag hoog. Je wordt sterker én fitter, en de afwisseling houdt het leuk.
Hele lichaam
Benen, rug, borst, armen en core.
Afwisselend
Elk station is anders.
Efficiënt
Kracht en conditie in één uur.
Doe een keer mee
Alle groepslessen zijn inbegrepen bij Onbeperkt sporten. Kom vrijblijvend een proefles doen of word direct lid.