Welkom op de afdeling Cross-Strength Performance Box 

You just need yourself!

Met Cross-Strength Performance lessen werk je in groepsverband aan een betere fysieke en mentale conditie. Een natuurlijke manier van trainen waar facetten van alle sporten in worden verwerkt. Denk aan atletiek, turnen en gewichtheffen. Bij Cross-Strength Performance wordt gewerkt met bewegingen waar mensen voor zijn gemaakt: rennen, springen, duwen, gooien, klimmen, tillen en trekken. Je traint dus met je eigen lijf en lichaamsgewicht. Elke training is anders, waardoor je steeds wordt uitgedaagd en je alle spieren gebruikt. Kom meetrainen in The Box en ‘join the community’. Want door samen te sporten ga je net dat stapje verder. Succes gegarandeerd!

De Cross-Strength Performance lessen zijn exact het zelfde als in elk andere Cross Box. Onze Cross Box is een complete Cross Box adres die naast alleen Workouts genaamd WOD aanbied, bieden wij in onze Cross Box nog meer aan: Mobility Training en Weightlifting techniek training. 

Lesrooster:

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zondag